Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Айгерим
Айгерим
В ожидании первенца

Как вылечить копчик?

Девочки привет

Как реанимировать себя?

Последнюю неделю много на ногах была, от этого или нет, копчик заело. Что даже нагинаться и садиться не могу


Теперь только лежу. А мне завтра надо на ногах быть


Это как лучше вылечить? Или у беременных у многих так?

10

Комментарии

k.abdiyevaa

K Abdiyeva

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Валик или сложенное в валик полотенце под поясницу где ямочки 15 минут лежать, под линию бюстгальтера где лопатки положить и полежать 15 мин и под шею тоже 15 мин. Упражнения на правильное положение таза поделать

iselme

Айгерим

В ожидании первенца

Их по очереди или одновременно в 3 места?

k.abdiyevaa

K Abdiyeva

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

по очереди


Самое крутое это валик под поясницу под ямочки и упражнения на правильное положение таза


Здоровья вам 🌸

iselme

Айгерим

В ожидании первенца

благодарю ☺️🤲🏼

alfiya22

Альфия

В ожидании первенца

Лучше насчёт валика узнайте у врача

iselme

Айгерим

В ожидании первенца

Хорошо. Спасибо большое

alfiya22

Альфия

В ожидании первенца

попробуйте йогу для беременных

mdinm

dindin

У меня было несколько недель так и я ногами туда сюда типа зарядку делала и как будто все встало на место

iselme

Айгерим

В ожидании первенца

Хорошо, попробую. Благодарю

Давайте поболтаем! Есть тут смелые барышни? О комплексах😄 У меня ужасные пальцы на ногах. Некрасивой формы, длинные и с…

Давайте поболтаем! Есть тут смелые барышни? О комплексах😄 У меня ужасные пальцы на ногах. Некрасивой формы, длинные и с мазолями/двумя на каждом. Плюсом ко всему идёт 39,а иногда и 40 размер ноги. Я,конечно,красивым педикюром стараюсь сгладить картину,но если кто-то стоит рядом или,ни дай Бог,смотрит на ноги,а я в открытой обуви-начинаю крутиться,отворачиваться,зажимать пальцы и тд. Первые пару лет совместной жизни ходила по дому исключительно в носочках/закрытых тапочках😂 В общем,делитесь! Можно с фото. Свои ноги не покажу