Советы на 8 неделе беременности

Спать, если хочется спать, то обязспите, утром, днем, ночью, спите))

Заботится о себе больше, если устали или плохо идти на больничный

У меня в 1 триместре не было осознания всей важности, работала много, хотя был токсикоз и сильная слабость. Слава богу все хорошо

Чисто себе еще посоветовала бы сразу сделать нипт, но я паникер. Если у вас такое есть, возможно, и вам стоит

Не есть лимон с солью, желудок заболит 😂😂😂

Не читать ничего, кроме этапов развития ребёнка. Изменения в маме не читайте. Все. Остальное забудьте. Плюс если есть коричневые, розовые или красные выделения, то это скорая сразу. Все. Остальное себя накрутите и перекрутите. Жить как обычно кроме алко и табака. Ну и экстрима, разумеется. Дети не просят есть за двоих. Они витамины и микроэлементы только из вас сосут, периодически проверяться.

Вот не кушать за двоих самый здравый совет на протяжении всей беременности)

Фильтровать пищу, отдавать предпочтение полезной, что бы после родов проще было прийти в форму

Много отдыхать , спать ( во 2 беременность уже спать не получится , если старший будет маленький и требовать внимания😃) кушать полезную пищу ,дышать свежим загородным воздухом , завести дневник беременности ,записывать первые свои чувства ,эмоции и тд. Первый малыш -это особенное чувство 😊 И еще помимо узи в поликлинике ,всегда перепроверять в частных клиниках у хороших докторов . Раз в триместр точно . Плюс сдайте анализы на основные витамины , ферритин (он очень важен во время беременности)

Возможно токсик начнётся таблетки никакие не помогают , надо просто найти ваш продукт, я ела зелёные яблоки , потом апельсины мандарины , уже видимо когда начало чутка отпускать на 10,12 нед то картошку жареную

Не есть за двоих, побольше отдыхать, поменьше читать интернет

Отдыхайте, пока можете