Проблемы с аппетитом в первом триместре: почему хочется мясо, а потом от него воротит? Что делать?

В первом триместре мне очень хотелось мяса, курицу, и аппетит был очень хороший, сейчас же у меня вообще нет аппетита, и от мяса меня воротит…