Послеродовая хандра и ноющая спина: как найти время на уборку и готовку, когда мало сил и энергии для ребёнка?

Сейчас просто задумалась ещё над тем, что пару месяцев назад писала про хандру (послеродовую депр), ничего не успеваю и прочее...

А как спина стала ныть, так я уже и два месяца ковёр не чистила в комнате... Полы моет 1-2 раза в неделю муж... Еду я не готовила уже неделю, бутеры и доставка нас спасают 😅🙈 Может быть, проблемы со спиной (такое обострение) - это своего рода сигнал моего организма замедлиться, успокоиться и медленнее делать вещи, а то тяну как раньше... А как раньше уже не будет, энергия моя нужна ребёнку.. И чем старше она становится, тем больше любви и внимания нужно 💞

Эх, живёт во мне писхолог, давненько не копалась так