Интервальное голодание: почему вес стоит? Девочки, поделитесь опытом, что делать, если вес не уходит после недели?
Доброй ночи 🌸девочки кто сидел на интервальном голодании? Как вы скидывали вес уже прошла неделя а вес тот же 😕исключила сладкое полностью
Джамиля·
С 16:00 до сна пить только воду, утром завтрак и как обычно, только до 16:00. Хорошо скидывается
💭·
Мама дочки (1 год)
Я начала скидывать на интервальном голодании только когда исключила полностью мучное и сладкое и делала упражнения с ютуба
Хадижа·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Я сегодня третий день и пока плюс на весах 🤪