Как похудеть?

@lybagorina89 @mam124 девочки, надо вот реально захотеть. Дойти мозгами до этого. Начать, а потом оно само пойдёт. Главное, не винить себя за то, что сорвалась, набрала. Я это вообще отпустила всё. Могла хорошо отметить праздник, отечь конкретно, но вообще не парилась по этому поводу, просто продолжала дальше худеть) и никаких рамок нет типа "похудеть до нг", просто худею до комфортного состояния)

Тот случай когда и до была огонь

Тоже много постов вижу до и после.
Вы большая молодец!!!

До этого все участвовала в марафоне с Ксюшей, но все куда то пропали))
В августе была 76.8
Сейчас 64.1 ( в беременность последний вес вообще 84.6)
Тоже скинула бы кг 7еще минимум.
Активно на диете сижу с начала ноября, до этого то придерживалась, то срывалась, вес сам немного уходил. После завершения гв- уже более серьёзно придерживаюсь, тоже ни какой выпечки, сладкого и тп, много пью. Надеюсь спорт подключу после НГ, ребенка пока не с кем оставлять.

После АД жизнь стала другой?

@lybagorina89 @mam124 девочки, надо вот реально захотеть. Дойти мозгами до этого. Начать, а потом оно само пойдёт. Главное, не винить себя за то, что сорвалась, набрала. Я это вообще отпустила всё. Могла хорошо отметить праздник, отечь конкретно, но вообще не парилась по этому поводу, просто продолжала дальше худеть) и никаких рамок нет типа "похудеть до нг", просто худею до комфортного состояния)

Вы красотка 😍. Блин я даже пять не могу сбросить 😩.

Ну супер результат!

Тоже хочу похудеть 😭

👍🔥

Расскажите историю похудения пожалуйста 🙏

Как кожа если не секрет? У меня -16 беременных и сейчас живот когда я наклоняюсь выглядит не очень 😬