Бессонница перед родами: как восстановить режим сна и стоит ли это делать?
Не спится… Уже недели три засыпаю в час-два ночи, просыпаюсь рано утром, часов в 7, перекусываю и снова спать до 11-12. Никогда такого не было. Не знаю как восстановить режим сна и уже думаю «а стоит ли его восстанавливать перед рождением малыша?»
Анастасия ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Это нормально .тоже так мучалась, ночью не сплю ,а днем сплю. Потерпите вот вот родите .я обоих ровно в 38 недель родила
Катя·
Тоже не спала вообще на этом сроке и до родов, ложилась в 7 утра и спала чуть чуть..(
Хотя говорят все высыпайтесь…Ага)
Если не спите наверное вряд ли уже получится сделать режим
С малышом тоже вряд ли первое время будет четкий режим 🙈
татьяна·
Я тоже спать в 2 ночи,еще дочь будит раза 2 за ночь и муж храпит😫 У меня прям совсем грустно и просыпаюсь в 6 утра или в 7,смотря куда надо. Редко сплю утром ,но когда остаюсь одна дома ,то могу проспать до 12дня
Леа ·
Вы еще хорошо спите))
Я с 30 недели засыпаю в 4-5 утра и сплю до 10ч. Иногда вообще сон не идёт…
Mary87·
Капец, что меня ждёт дальше...))
МамаПятерях😍·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Тоже засыпаю в три в два ночи.
Подъём в 7:30 в школу. Провожаю. Потом сад, уборка дома, дела. В обед обедаю. Ложусь. Час два сплю. И всё и так уже две недели.
Нина ·
Это про мой режим написано)
Елена·
Мама дочки-младенца
Так же было, прям до родом, а потом бы с радостью поспать но уже все🤪как сейчас например 😄😮💨