Mom.life
Olala
olaf
Olala·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Проблемы со здоровьем: что делать?

Я вся высохла (кожа) и у меня болят зубы. Лезут волосы очень. Начала пить кальций. Пью ещё йод, Магне б6, Вит Д, омегу 3. Что-то ещё может добавить?

Из-за АБКМ я не ем в привычных дозах творог и любую молочку. Кальций черпаю из семечек, кунжута. Зелень не люблю есть в таких количествах, как надо. ГВ это конечно прекрасно. Но здоровые зубы мне кажется ещё прекраснее😬

25.12.2023
2

Лучший комментарий

Комментарии

nvetrichenko
·Мама сына (2 года)

Сколько в сутки принимаете омегу?

25.12.2023 Нравится Ответить
olaf
Olala·Мама двоих (2 года, 9 лет)

1 капсулу 1000мг. Мало?

26.12.2023 Нравится Ответить
nvetrichenko
·Мама сына (2 года)

@olaf да ,можно спокойно увеличить до 3000

26.12.2023 Нравится Ответить
olaf
Olala·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@nvetrichenko, спасибо🙏

26.12.2023 Нравится Ответить
lelikmilk
Ольга ·Мама троих детей

А при чем сдесь ГВ? После беременности и без ГВ все тоже самое было бы. Это все из за эстрадиола и пролактина

25.12.2023 Нравится Ответить
olaf
Olala·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Всегда думала, что малышня высасывает все самое ценное, плюс молодость😂 почитала интернет, да, всему виной недостаток эстрогена.

26.12.2023 Нравится Ответить
amina9713
Амина·Мама двоих (младенец)

В9,в12,железо

Но осторожно со всеми витаминами,переизбыток хуже дефицита.

Лучше бы сдать анализ и посмотреть чего именно не хватает и восполнять по дефицитам

25.12.2023 Нравится Ответить
olaf
Olala·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Все принимаю не просто так, по назначению врача на основании анализов, только омегу сама себе назначила так как рыбу не ем вообще.

26.12.2023 Нравится Ответить
olaf
Olala·Мама двоих (2 года, 9 лет)

В9,в12 это ведь фолиевая?

26.12.2023 Нравится Ответить
amina9713
Амина·Мама двоих (младенец)

@olaf, б9-фолиевая,б12-цианкобаламин

26.12.2023 Нравится Ответить
ankamaksimenkoanmax
Анна ·Мама двоих (2 года, 15 лет)

Железо, у меня тоже очень сухая была кожа, гинеколог на осмотре скпзала сдать феритин изза нехватки железа сохнет кожа

25.12.2023 Нравится Ответить
olaf
Olala·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Да, с ним и в беременность были проблемы, но потом выровнялся. Гемоглобин хороший. Надо будет Фертиттин сдать проверить. Все таки уже почти 5 месяцев после родов прошло.

26.12.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Кормление грудью»
Смотрите все записи из канала в приложении