Диастаз: как убрать, уменьшить? Массаж, упражнения помогут? Или операция нужна? Мой опыт и советы!
Девочки, диастаз реально ли убрать, уменьшить массажами, упражнениями? Или все таки только операция? У меня 2-3 см где то есть
Девочки, диастаз реально ли убрать, уменьшить массажами, упражнениями? Или все таки только операция? У меня 2-3 см где то есть
Елена ·
Мама двоих (младенец)
Насколько я знаю, такой ещё можно попробовать убрать самим. Попробуйте тейпирование и боковые скручивания. Планка, пресс и тд только навредят.
Елена ··
Мама двоих (младенец)
Я, кстати, боковыми уменьшила его) правда забросила
😍😍😍·
Мама сына-младенца
Ну чтоб прям до конца, только операция
Алёна·
Мне хирург сказал, что только оперативно.
Маргарита··
Мама троих детей
А у вас большое расхождение?
Алёна··
тоже около 2-3см. И запретил физ упражнения делать на пресс, усугубится всё