rita_kononova
Маргарита·Мама троих детей
Диастаз: как убрать, уменьшить? Массаж, упражнения помогут? Или операция нужна? Мой опыт и советы!
Девочки, диастаз реально ли убрать, уменьшить массажами, упражнениями? Или все таки только операция? У меня 2-3 см где то есть
Комментарии
@rita_kononova тоже около 2-3см. И запретил физ упражнения делать на пресс, усугубится всё
Нравится Ответить
Насколько я знаю, такой ещё можно попробовать убрать самим. Попробуйте тейпирование и боковые скручивания. Планка, пресс и тд только навредят.
Нравится Ответить
Мне хирург сказал, что только оперативно.