Сегодня нам 32 недели

У меня каждый день какой-то страх преждевременных родов. А у меня еще почти ничего не закуплено из необходимого. Боюсь лишний раз перенапрячься, лишнего пройти по улице. Лучше вообще не выходить и лежать дома😬 И как перебороть эту ужасную тревожность?
С 30 недели резко начало ухудшаться самочувствие. И как же я благодарна, что в декрет я вышла именно в этот момент, работать уже было бы невозможно.
Несколько раз в неделю мы встречаемся с тренировочными схватками, это больно 😩 благо не каждый день. Нашла способ проживать их менее болезненно: коленно-локтевая поза + дыхание (длинные громкие выдохи).
Из новенького, пару дней назад не могла уснуть из-за («икоты»???) ритмичных толчков ребенка, которые продолжались довольно долго, смена поз не помогала остановить это, я очень напугалась. И я не уверена, существует ли вообще икота у ребенка.. тогда, что это было?
Вчера при шевелении мы услышали довольно громкие щелчки, как будто суставы пальцев хрустят, только маленькие 😰 это тоже капец пугающе звучит.
У меня начались проблемы с зубами. Ощущение, что я просто крошусь( один из зубов пришлось удалить, непросто было принять это решение, но дело сделано( Хрустят колени, позвоночник.
И список можно продолжать. Так как же справиться с тревогой🫠 ведь и малышка чувствует мое состояние..
П.с. Может чай с ромашкой пропить🤡