Почему стоит вес?
Хлеб не ем ,сладкое тоже ,из за чего может стоять вес ?
Лучший комментарий
Комментарии
Суть в дефиците калории которая соответствует вашей активности.
Вы можете и в пп переедать и не будет похудения.
Ну есть еще и другие причины))
Как давно стоит 1-2 недели это норма, если до этого вы скинули более большой вес
Отметок «Нравится»: 0
Да некоторых Девочки пишут , убрала мучное и сладкое скинула -10 . Я вообще ни ем мучное , из
Сладкого мед и финики 🥲но вес не уходит а прибавляется
Отметок «Нравится»: 0
А сколько меда и фиников вы едите? Вот это важно😂 финики тоже советовала бы исключить
Отметок «Нравится»: 0
@kamil_diana, ну я ж понимаю что вагон фиников и банку меда мне нельзя .
Обычно это 2 финика в день ( в два приема ) и чайная ложна меда
Отметок «Нравится»: 0
Инсулинорезистентность
Если лишний вес больше больше 15кг, то она есть
Надо убирать перекусы и минимизировать приемы пищи
Отметок «Нравится»: 0
а рост ?
Чем меньше надо скинуть кг, тем тяжелее вес уходит. Надо считать калории, чтобы знать ошибки и где борщите
Отметок «Нравится»: 0
@amiraaaaaa., мне например тренер тож говорила какие и + я просто профилактическую дозу взяла , но честно в этом году я косячник еще тот 🥲
Отметок «Нравится»: 0
да вы правы ,то что вы посоветовали стандартные витамины так что нормально все 💐
Отметок «Нравится»: 0
Нужно начать считать калории и глянуть где есть ошибка)) а до этого сколько кг скинули?
Отметок «Нравится»: 0
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Суть в дефиците калории которая соответствует вашей активности.
Вы можете и в пп переедать и не будет похудения.
Ну есть еще и другие причины))
Как давно стоит 1-2 недели это норма, если до этого вы скинули более большой вес