Как избавиться от зевоты и глубоких вдохов при остеохондрозе и нервах? Ферритин 27, гемоглобин 130

Сердце норм за пол года два раза проверяла!

Щитовидку более менее привела в порядок.

Есть грудной остеахондроз шейный и поясница.

Не всегда но как подумаю об этом хочется зевать и глубоко вдыхать. Как это убрать то? В основном это происходит когда нервничаю

Гемоглобин 130

Феритин 27,1

Мне сказали мол не поднимать железо типо норм, может и лишка быть