Всем приветик девчата завтра хочу начать ПП и ИГ как лучше по началу 3 раза в день кушать без перекусов или 2 раза в день? Завтрак 11:00 обед 15:00 и ужин 18:00 или завтра 12:00 и ужин 20:00?
Комментарии
Я очень люблю мучное прям не могу 🥺а вот сладкое не очень
Мне кажется лучше 3 раза начать и потом перейти на2.
Потому что между 2 слишком большой перерыв и будете много съедать во 2 прием пищи🤔
Давайте вместе)))
Мне вот не хватает единомышленника для мотивации.
Начинаю и бросаю
Розыгрыш пирога в Махачкале, Каспийске, Хушете: как участвовать и получить приз?
Разыгрываю пирог❤️
Для участия вам нужно :
1. Поставить лайк
2.Отметить 2-ух подруг
3.Ждать до завтра😉
Выбирать буду с помощью генератора случайных чисел.
Каждому буду выдавать номерок, поэтому оставляйте пожалуйста только один комментарий🤗 дабы избежать путаницы !❤️
Участвуют г.Махачкала, Каспийск, Хушет!
Стоп будет сегодня 22:00
А победителя выберу завтра, комментарии после 22:00 не будут уже считаться🫶🏻
P.s Завтра до ифтара отправлю ИншаАллах тепленький пирог! С вас честный отзыв🤗
Как относятся к опозданиям на вашей работе? Режим начала дня
Ваш рабочий день начинается с 9:00. Какая практика опозданий на вашей работе? Допускается ли, что вы и все остальные приходят не к 9:00, а в период с 9:15 до 9:40? Что бы было на вашей работе за эти систематические приходы на работу в это время?
Сердце мальчика остановилось: 29 дней жизни, реанимация, кровотечение
сегодня в 20:02 я позвонила в реанимацию, и узнала, что в 20:00 сердечко моего мальчика остановилось. в 20:47 сегодня ему исполнилось бы 29 дней. 2 дня не хватило до месяца.
сегодня в реанимации я всего трижды потрогала его по теплой ручке. просили минимизировать контакты с ним, тк он на это реагировал судорогами. сегодня мы даже побыли с ним совсем немного. тк вчера было кровотечение, и в наш приход сегодня должны были делать переливание, поэтому нас поторопили.
три раза я коснулась маленькой...
Розыгрыш чизкейка!
РАЗЫГРЫВАЮ четвертинку чизкейка (на выбор)
условия:
1.подписаться
2.отметить троих (не ограничено количество комментарий)
выберу методом тыка завтра в 22:00✨
بسم الله 🤍
Смотря какое питание у вас сейчас.
Если присутствует мучное и сладкое. То сперва убрать их. Заменить другим. После 3 раза питаться днем. Следить за своим состоянием.
Просто если вы сладкоежка, то лучше сперва отказаться от него и чтобы организм привык. Дальше будет легче.