Хронический недосып при беременности

Я навпаки страждала безсонням ,хоча була усталість (
Жахливо себе почувала ще й тривога була постійна і паніка,потім ще й ніс заклало

Никак) я никогда себя такой уставшей не чувствовала как в первом триместре)) ко второму стало значительно лучше) поэтому, думаю, бороться с этим бессмысленно. Нужно просто переждать. Ну и спать когда хочется)

Я думала всіх так вирубає в першому триместрі)) Я і на роботі засинала🙈

У меня было:( прямо до кошмара, ничего не делала, спала😃 но у вас дети, и просто спать думаю вам не подходит совет))
Посоветуйтесь с доктором!! Возможно какие продукты нужно кушать для енергии (хотя вряд-ли поможет) один совет кофе)) больше не знаю
А ещё контрастный душ

Я вдень по 3 рази сплю. Інакше сил немає зовсім .

Я досі сплю вночі по 12 годин і вдень 2 години мінімум☹️ гінеколог сказав відпочивати,коли цього потребує організм

@kot_n @anzhelikkka девчонки а когда он закончится на месяце 4ом??

Так же было в первом триместре, на работе в обеденный перерыв спала в коридоре на пуфиках 😂