Как справиться с тревожностью при планировании беременности?

Не было страха, что муж уйдёт - это раз. Тоже мне страх… Прям реально? Прям боитесь этого? Ну вот он ушел? И что??? Тем более муж ушедший при трудностях.. это хренота, а не муж. Рожать от такого - вот это пипец. Страх, что не будет детей - дети должны рождаться не тогда когда в родителях дыра или пустота, которую они пытаются заткнуть детьми. Дети это такой момент, где надо быть готовым делиться, готовым отодвинуть себя на второй план на время, готовым к смирению с обстоятельствами и готовым к принятию другого полностью, таким какой есть. А если внутри пусто и дыра, чем делиться? Страхи и тревожности- это кортизол. Опять же) а кортизол не помощник в зачатии)

Зачем Вы себе в голове уже рисуете плохой сценарий ? 😵‍💫 неудачные попытки эко , муж уйдет … на данном форуме нас полно таких кто годами не может забеременеть , да возможно в этом долгом пути чьи - то мужья разворачиваются и уходят , но зачем Вы на себя это все примеряете?

У Вас своя жизнь , своя история. Все придет в нужное время , главное верить и ждать. И отгонять далеко и надолго любые плохие мысли из своей головы

Как наши предки беременнели без планирования,контрацепции,тестов,хгч, узи,определения пола? Они просто любили друг друга периодически,вот и все. И вы расслабьтесь- с прошлого месяца у вас появилась возможность заниматься любовью,отдавая себя друг другу без всяких забот. Вот на этом и сосредоточьтесь. А ребеночек будет бонусом

7 лет планировала много эмоций было, от выгорания до смирения

Но спустя 7 лет все таки развелась, там еще были причины (но они комом )

Вообщем о разводе я подумала за месяц до подачи заявления

И еще не разведенная начала встречаться с нынешним и через 9 месяцев забеременела

Это я к тому, что мне говорили что я не могу иметь детей и нет овуляции а то что его 2-5-% нормальных этого достаточно

Почти 3 года бесплодия по мужскому фактору. 2 пролетных эко. О смене мужа не думала никогда. В итоге получилось естественная беременость. С тревожностью не боролась, проживала все эмоции. И плакала и ненавидела всех. Успокоилась и приняла ситуацию, решили вместе,что не сдадимся,даже если 10 попыток нужно будет

Сколько бы мы не планировали, у нас не возникает вопрос о смене партнера.

Мы друг с другом не только ради деторождения.

У меня нет на эту тему тревожности и слез даже после неудачного эко.

Может со мной что то не так, конечно. Но если нет, то нет. Будем и дальше жить вдвоем и кайфовать)

За 5 лет ни умерли от того, что нет детей

За 10 лет планирования, бесплодия неясного генеза,различных стимуляций/инсеменаций и нескольких неудачных попыток эко - не было мысли поменять мужа или развестись... страх был только один - не стать родителями.

Я считаю, что всё зависит от вашего настроя и желания. Дорогу осилит идущий. Главное не сдаваться и не опускать руки.

Если хотите поработать с тревожностью, обращайтесь 🙌

Паника- враг любого человека.

В любой ситуации, когда меня что-то огорчает, я стараюсь все равно улыбаться. Иначе, можно просто опустить руки и плыть по течению как говяшка.

Не нужно отчаиваться и паниковать. Случилась неудача– выдохнули, извлекли уроки, пошли дальше вперед к своей цели.

Никогда нельзя сдаваться, а уж тем более- думать о плохом и накручивать себя. 🙏🏼🫶🏼