Я не беременна, но много лет пью витамины и уже достаточно хорошо разбираюсь в формах и дозировках. Сколько смотрю витамины для беременных и они на мой взгляд вообще отстой, дозировки микроскопические, в витаминах для детей в разы больше, а стоят вообще нормально, меня это сильно напрягает и складывается ощущение, что это разводняк, потому что цена вообще не обоснована. Основная проблема заключается в том, что исследования на беременных не проводятся и поэтому никто тупо не знает, что беременным можно, а что нет. Такая же ситуация с лекарствами. Может кто то владеет информацией? Можно ли пить просто обычный комплекс витаминов? Например оптивумен, вумен от макслер или Еву?
Я брала все по отдельности, так как в комплексах никакущие дозировки)
Я пила железо к концу первого триместра начал падать ферритин) так как гемоглобин не особый показатель жьелезодифицита) омегу три, фолиевая кислота, йод обязательно с 1 триместра и вплоть до окончания кормления грудью, чтобы поддержать свою щитовидную и помочь щитовидной ребеночка (рекомендация эндокринолога), обязательно магний в дозе 400 мг. Так как очень часто начинаются судороги и все такое, если при такой дозе все равно сводит, можно увеличивать дозу до 800 мг в беременность. Плюс я пью витамин Д и с конца 2 триместра добавила коллаген 😀 между приемом железа и магния промежуток не менее 2х часов, друг с другом плохо усваиваются)
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Фемибион 1 пила
Ангелина·
Я не беременна, но много лет пью витамины и уже достаточно хорошо разбираюсь в формах и дозировках. Сколько смотрю витамины для беременных и они на мой взгляд вообще отстой, дозировки микроскопические, в витаминах для детей в разы больше, а стоят вообще нормально, меня это сильно напрягает и складывается ощущение, что это разводняк, потому что цена вообще не обоснована. Основная проблема заключается в том, что исследования на беременных не проводятся и поэтому никто тупо не знает, что беременным можно, а что нет. Такая же ситуация с лекарствами. Может кто то владеет информацией? Можно ли пить просто обычный комплекс витаминов? Например оптивумен, вумен от макслер или Еву?
Дина·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
Фолиевую и йод.
Альмира·
В ожидании первенца
Я брала все по отдельности, так как в комплексах никакущие дозировки)
Я пила железо к концу первого триместра начал падать ферритин) так как гемоглобин не особый показатель жьелезодифицита) омегу три, фолиевая кислота, йод обязательно с 1 триместра и вплоть до окончания кормления грудью, чтобы поддержать свою щитовидную и помочь щитовидной ребеночка (рекомендация эндокринолога), обязательно магний в дозе 400 мг. Так как очень часто начинаются судороги и все такое, если при такой дозе все равно сводит, можно увеличивать дозу до 800 мг в беременность. Плюс я пью витамин Д и с конца 2 триместра добавила коллаген 😀 между приемом железа и магния промежуток не менее 2х часов, друг с другом плохо усваиваются)