Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
alistanova.pp
alistanova.pp
Мама дочки-младенца

Срываешься с диеты? Марафон по правильному питанию и снижению веса за 2 недели! Стоимость 590

Хочешь давно похудеть, но постоянно срываешься?

Я запускаю марафон где две недели мы будем внедрять правильные привычки по питанию и другим аспектам зож🔥

Цель марафона:

✅наладить питание

✅ снизить вес

❌ не будет готовых рационов и подсчетов

✅Мы будем работать над привычками, чтобы получить долгосрочный результат! Иначе я не вижу смысла в марафоне

Кому подойдет марафон?

Тем, кто:

-не знает с чего начать

- постоянно начинает и бросает

- кому не хватает дисциплины и окружения

Не подойдет вам, если:

- Вы ищите волшебную таблетку чтобы похудеть

- хотите сверхбыстрый результат (это опасно для здоровья, я так не работаю)

- не хотите ничего делать

стоимость всего - 590₽

За две недели интенсивной работы, вы:

- снизите вес

- научитесь формировать свой рацион и сможете продолжать дальше уже самостоятельную работу

Кто действительно хочет измениться, пишите мне в директ «ХОЧУ»

Давайте разберем рацион ребенка вместе.

Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Девочки открываю марафон !!!! Для тех кто хочет похудеть !!!!! БЕСПЛАТНО. Но для тех кто реально верит и будет худеть и…

Девочки открываю марафон !!!! Для тех кто хочет похудеть !!!!! БЕСПЛАТНО. Но для тех кто реально верит и будет худеть и выставлять результаты!! Добавляю вас в группу и высылаю расписание и диету