После родов низкий гемоглобин: что пили и что помогло?

Тотема,с 74 до 120 за 2 недели после родов подняла,на гв,по 2 ампулы в день

79 был, потеря крови 700мл, ничего не пила. Сбалансированное питание с высоким содержанием железа и сам поднялся

Сорбифер , побочек не было

Сорбифер и тотема, но тотема прям очень не приятное по вкусу лекарство, но гемоглобин быстрее поднялся

У меня хроническая анемия, что я только не пила

В итоге помогает только хема плекс

Феррумлек