Как уложить ребенка 6.5 месяцев раньше спать? Режим дня, поздний сон и советы

Всем привет. Столкнулись с проблемой позднего засыпания. Нам 6,5 месяца. 3 дневных сна: 13:00, 16:00, 19:00. Продолжительность сна 1-2 часа. На ночной сон уходит в 02:00 и утром просыпается в 11:00. Кто сталкивался с таким режимом? Хотела бы раньше на ночной сон укладывать и не знаю как…