Регресс сна у ребенка: что делать, если проблемы с дневным и ночным сном вернулись? Советы

А может ли регресс сна вернуться? У нас недели три назад были проблемы с дневными снами, спала по 20мин и не могла уснуть. Ночью просыпалась. Сейчас опять то же самое.. третий день ночью просыпается и не может уснуть. Приходится давать титю и укачивать. Ночью проснулась и терла ухо, думала может зубки. Но нету никаких внешних признаков. Хожу как зомби