Как приучить к горшку?

Прошу прощения, вопрос про 💩
Сын делал эти дела в памперс стоя, в основном. До двух лет не воспринимал горшок, не заставляла, но чем старше- тем сложнее ему какать в памперс. Стул у него всегда раз в 2 дня был. После др начала снова учить горшку, сейчас полноценно просится «пись» , а вот с 💩 вообще сложно стало. Терпит. Убегает. Замечаю что он именно терпит, сжимает булки. Дома два разных горшка и накладка на унитаз. Переживаю. Напугала его когда учила какать сидя?? Пару раз приходилось брать микролакс. Причем если стул мягкий он спокойно это делает, но на 3-4 день то уже реально больно 💩. Как нормализовать всё и не навредить? Пусть продолжает делать это стоя? 🤕