Как справиться со стрессом?
Кто как справляется со стрессом, есть какие рабочие варианты, психолог,иога, может ещё что?)Что то уже впривычку смотрю уже входит постоянно по мелочам кричать и т.п бесит уже)) Что действительно вам помогает)
Кто как справляется со стрессом, есть какие рабочие варианты, психолог,иога, может ещё что?)Что то уже впривычку смотрю уже входит постоянно по мелочам кричать и т.п бесит уже)) Что действительно вам помогает)
екатерина·
Мама дочки (6 лет)
Винишко 😅
Оля··
Согласна...но боюсь спиться ахахах
Юлия·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Проветрить мозги, прогуляться, выспаться
Алеся·
Мама троих детей
Курс магния
Gerda·
Сначала справлялась с помощью отдыха, уборки и прогулки, а в последнее время ничего из старых методов не помогало... Уже хотела пойти сдаваться психологу. Но решила для начала самоназначить себе успокоительное и уже 6 день как их пью. Стала спокойной, не завожусь на пустом месте и нет тревожных мыслей. Вроде как отпустило 😁
Н1··
Вот и меня как то успокаивало (чем то заниматься,по дому,в итоге всё надоело, вообще ничего не радует,не веселит,что то совсем я .Хотя и отдыха стала больше для себя делать, должна была уже и отдохнуть и выспаться,а все что то вообще не помогает.Да и к тому пошла лень вообще какая-то, раньше и с ребенком играла, занималась,а теперь всё, капец какой-то
Н1··
А что вы пьете,?)Я просто думала может без таблеток обойтись))
Gerda··
афобазол.
Если есть желание... то лучше сходите к психологу)
Кристина ·
Мама дочки (4 года), беременна (19 нед.)
Уехать и побыть одной. На ночи 3. Массажи, бассейны, сауны.
Я так из глубинки приехала в Минск. Ходила в аквапарк еще. Но у меня там подруга была)
Н1··
Подруга есть,ну да надо как то себя побаловать)
Ольга·
В ожидании первенца
Регулярная психотерапия
Баланс работы отдыха
Сон
Поплакать/позлиться
Добрые старые фильмы
Магний
❤️