Бессонница при беременности

@maminasti @vikki_mikki @rana52 @subra @nastya.klen @nina.nazarenko @lina_malina7 @lizkery @elenadg @ignearos @dkorotkaia @piper73 @annapokladova1 @nice.alu @aliaksandra_m @vladi344 @aicha-cha @nastyaskrab спасибо, девочки, хотя бы теперь знаю,что я не одна такая))))буду ждать

Магний диаспорал 400 принимала и становилось лучше.

Я что с первой что со второй беременностью на таком сроке тоже страдала бессонницей,плакала и завидовала спящим рядом 🤣.

Последние недели, муж вставал в 6 на работу, я еще не ложилась)

Засыпала только часов в 9 утра и спала до 2-3 дня

По другому никак

Да-да, и еще обидно , что за трое суток до родов я особенно мало поспала… сил рожать было катастрофически мало, более того, я страдала в период схваток, что еще и спать хотела…

Как итог, эпизиотомия, тужиться сил не было :(

Я ложусь в 22-23, но засыпаю всегда около 2, сегодня в 4 почти)) встаю конечно рано, в сад... Думала сегодня посплю, малые в 7 блины уже захотели) бессонница мучает тоже(((при чем практически с самого начала беременности

Я плохо спала последние месяцы, то в туалет, то неудобно, то малая начинала икать, то ещё что. А самое печальное, после родов не сильно лучше стало

@maminasti @vikki_mikki @rana52 @subra @nastya.klen @nina.nazarenko @lina_malina7 @lizkery @elenadg @ignearos @dkorotkaia @piper73 @annapokladova1 @nice.alu @aliaksandra_m @vladi344 @aicha-cha @nastyaskrab спасибо, девочки, хотя бы теперь знаю,что я не одна такая))))буду ждать

Две таблетки магния на ночь, и ложиться сразу как захочется спать, даже если это 7-8 часов😁

Не спала, вообще как зомби была

Единственная ночь которую я проспала это ночь перед родами, с утра проснулась и воды отошли

Наверное организм готовился к марш броску

А так с недель 32 вообще жесть какая то

И вот кажется ни на работу никуда не надо, спи.. Нееет🤦

У меня бессонница начинается в 2 ночи и длится до 4-5 утра. А потом я сплю весь день на ходу, и так по кругу. Устала очень 🥲со старшей не было такого, там я спала как сурок

Был такой период,вообще спать не могла. Потом постепенно сошло на нет

Сейчас опять началось.. стоит хоть немного сбить сон и всё,до 3-4 спать не буду

Во вторую беременность с самого начала бессонница началась, к 8 месяцу перешла в острую фазу 😞 до 8 месяца я хоть со старшим днем спала, а потом даже днем не могла уснуть, все не так, беруши мимо 🥲 просто ждала родов

А старшим беременная спала везде и всегда 😁

Я с вами👋 , днём не умею вообще спать

Раньше 3 не получается уснуть , до 6 пока не было слава богу 🙈

А у меня вчера тренировочные были,это конечно жесть.думала,ну все,началось.ночь плохо спала,последнюю неделю тоже мучаюсь бессонницей,мы таюсь днём хоть на часик прилечь,не всегда тоже получается.хожу как зомби конечно.но ничего не поделаешь

Сначало была бессонница, потом спала как медведь)

Бродила тоже по квартире, если совсем ,то шла с собакой гулять, которая после нескольких таких вылазок начала спать со старшим ребёнком,подальше от меня 🙈. Сейчас вообще расстройство сна ,малыш перестал практически вставать по ночам,а я всё равно как часовой ,каждые два часа на посту просыпаюсь.

Я плохо спала в последний месяц 2-5 часов за ночь, делала тихий час днём)))

На последних неделях все три раза это было , ничего не сделать 😏 после родов прошло сразу

У меня такая же ерунда была с первой беременностью,с 30 недели,но у меня к бессоннице добавился синдром «тяжелых ног»я просто рыдала каждую ночь,спать хочу,а не могу.немного помогал магний,но это совсем чуть-чуть.а так было такое пока не родила.очень надеюсь,что сейчас это состояние не поймаю,меня до сих пор коробит от тех бессонниц

Я до сих пор страдаю бессонницей😢 Сегодня уснуть получилось только в 5 утра, а дочка подняла в 7.30, я уже и поплакать успела.

В беременность на последних сроках тоже ночи не спала, думала рожу и пройдет, но нет. Теперь периодами накрывает. Месяц нормально сплю, а потом пару дней страдаю от бессонницы и головных болей🫠

Вот так и было с 30 недели. Ждала,когда рожу.

На вашем сроке не спала 6 дней ,на 7 день вырубило так что муж чуть разбудил ,думал что умерла .сильно тогда стрессонул ,а у меня отличный сон был просто

Уже прошел этот этап.

Мне психолог советовала разрешить себе бессоницу. Немного помогло.

Это работает примерно так: вы не спите, думаете об этом, нервничиаете, и мозг ещё сильнее напрягается, уснуть никак.

На словах это проще, чем на деле, конечно же(

Всю беременность так было, могла днём иногда пару часов поспать

Изматывала себя и ложились спать в 1-2 ночи, пару часов спала потом шла перекусить, т.к. ребёнок сильно икал(мне помогало её усыпить), потом я смотрела телевизор и к утру выкинув все мыслы засыпала ещё на пару часов.

Ооо,как хорошо я помню эти бессонные ночи на последних месяцах. Тоже самое. Я ходила,бродила,воздухом дышала,а все не могла уснуть. Ужасно было.