Сводят судорогр ягодиц как можнотубрать уже 3 день еле двигаююсь как можно убрать?
Магний постоянно. Можно с ванны начать каждый день минимум пол часа с магниевой солью. Ложить по 400-500 гр и не спаласкиваться после ванны и сразу лечь.