Судороги в ягодицах: что делать, если сводит мышцы уже 3 дня, как снять боль и вернуться к движению?

Question

Сводят судорогр ягодиц как можнотубрать уже 3 день еле двигаююсь как можно убрать?

Shynar · Answer

Магний постоянно. Можно с ванны начать каждый день минимум пол часа с магниевой солью. Ложить по 400-500 гр и не спаласкиваться после ванны и сразу лечь.

Maya · Answer

Пить магний на постоянной основе

Судороги в ягодицах: что делать, если сводит мышцы уже 3 дня, как снять боль и вернуться к движению?

Лучший комментарий

Комментарии