Вечер добрый)
За сколько до сна вы ужинаете?
Точнее ваши дети
@strebkovanastya, да дочка так же 🤣
В 17:30-18 ужин и в 20:30 в ночь укладываю
Но до 2 лет поменьше времени было, за час до сна, наверное
Ну прям перед сном кефир, чистить зубы и в кровать.
В 18.30-19.00 ужин, спать в 21-21.30, перед сном молочко