Вечер добрый)
За сколько до сна вы ужинаете?
Точнее ваши дети
За час до сна и на ночь ещё смесь в кроватке давала в вашем возрасте
Часа за 3
Хотя, запросто могу поесть и уснуть
Или поесть прям перед сном
@strebkovanastya, да дочка так же 🤣
В 17:30-18 ужин и в 20:30 в ночь укладываю
Но до 2 лет поменьше времени было, за час до сна, наверное
Ну прям перед сном кефир, чистить зубы и в кровать.
Ужинаю в 6, а вот сон от меня не зависит… но после 10 вечера точно
В 18.30-19.00 ужин, спать в 21-21.30, перед сном молочко