Общий белок в анализе крови 56,25: критично ли? Что делать для повышения, если мясо не лезет?

Девочки, подскажите
Пришел анализ крови -общий белок 56,25
Сильно критично? К врачу только 28.12
Кто что делал для повышения белка?
Ем творог, молочку каждый день
Мясо тоже стараюсь, но, не лезет🫠