Как проснуться утром?
Как вы просыпаетесь утром? Я в порочном круге, ложусь поздно, потому что не могу уснуть, а утром меня не добудиться… Морально плохо от этого🤦🏻♀️
Поставила уже будильник на Алису, чтоб выключить, надо ей сказать пару ласковых 🤪 Но не берет меня это) Даже если встать к будильнику, я обратно усну за два счета🙈 Мне так нравилась пора, когда я легко просыпалась с малой в 6:30-7, весь день впереди, к обеду куча дел сделано) А тут, как медведь в берлоге)
Ещё муж не любит без штор спать, в комнате тьма)
Сегодня Поля у меня 1,5 часа ждала, когда же мать проснется…А я то в сознании, то отрубаюсь…
Илона·
Я тоже в куматозе вечном😴
Housewife🎀·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тоже самое и бесит что долго спим ) ложимся поздно ! Сегодня кстати в 8 проснулась для меня это прогресс , вру еще вчера в 7
Мне такое больше нравится 👍😀
Алина··
Мама дочки (2 года)
Воооот
Меня сад стимулировал, естественно, но мы уже долго не ходим((
Кристина·
Мама сына (7 лет)
Режим менять 🤷♀️ ложиться раньше. За час до сна выпейте магний или примите ванную с солью магниевой, попейте ромашку или чай типо крепкий сон , здоровый сон на травах. Пробуйте )
Алина··
Мама дочки (2 года)
Ложилась я раньше, не работает)
Я ещё работаю до 00:00, поэтому после мне хочется почитать книгу, чтоб мозги и глаза отдохнули от компа. Так что тут либо отказаться от удовольствия, либо заставлять себя вставать)
Masakra·
Мама сына (3 года)
В 9 еле-еле , как вставать будем в сад не представляю 🫠
Алина··
Мама дочки (2 года)
Ну вот в сад я легко вставала, знала, что свободна ждёт 😅
Яна·
У меня также, но мне норм))
Дети час играют пока я досыпаю
Потом просто волосы выдирать начинают, чтобы встала и пошла готовить
инга·
Мама дочки (2 года)
Мы тоже ложимся в 12, а просыпаемся в 10-30. Дочка тоже дрыхнет. Вся в мать😄
И частенько даже не добудиться еще. А если раньше идем спать, то все равно засыпаем после 12.
Алина··
Мама дочки (2 года)
ого
Но вас это устраивает значит
Я позже 4х никогда не даю спать
инга··
Мама дочки (2 года)
не очень устраивает. Но раньше ее не уложить. А рано вставать сложно😄замкнутый круг.
Алина··
Мама дочки (2 года)
понимаю)
Но деткам не полезно такой режим, конечно
У них гормоны работают иначе, поэтому важен здоровый режим
Валерия ·
Мама сына (6 лет)
Мне помогает рано вставать , если только цель ставить с утра, это например, отвезти ребёнка в сад. 100надо встать и пройтись, Но если дел никаких нет, я могу лечь и снова спать, это видимо сезонность
Алина··
Мама дочки (2 года)
Вот, такая же история
Zina Nagaeva·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
У меня чуткий сон. Нельзя спать когда за малой никто не смотрит, может нашкодить. Со старшей я могла спать, она тихонечко играла не хулиганила никогда.
Короче я быстро встаю если малая подошла. И ночью просыпаюсь хожу к ней.
А вот ложиться надо раньше. Думаю вся проблема в этом.
Алина··
Мама дочки (2 года)
Да мне вот страшно иногда становится, когда думать начинаю, что я сплю, в ребенок без присмотра
Одна один раз пошла посуду мыть, я проснулась от звуков моющейся посуды, подумала муж домой вернулся с работы, так обрадовалась, а потом спохватилась «ох, а где Поля?»😂😂😂