Почему информация не запоминается?
Я пожаловаться(((
Вот заметила в последнее время, что не оседает в моей голове вновь получаемая информация, будто влетает и вылетает...
А как совершенствоваться-то тогда???
Лучший комментарий
Комментарии
Это все беременность и роды((( у меня теперь так же, еще и слова забываю: хочу что-то сказать, а вспомнить слово нужное уже не могу((
Потому что мусор в голове, сначала надо чистить информационный шум, потом заселять важное. Детокс от инфо
Железо и ферритин в норме? Могут влиять.
А также листание ленты, коротких видео и тому подобного убивает концентрацию напрочь, мозг просто не хочет напрягаться и держать внимание долго. Попробуйте читать классические книги, они помогают вернуть концентрацию.
@liubof_f я очень понимаю, я тут когда взялась за учебу поняла что это полный провал, долго настраивалась и вроде начала понимать и запоминать, но каждый блок теории закрепляю практикой. По поводу тела как раз хорошо заметили, регулярный спорт и на работу мозга отлично влияет, я его тоже подключила. И ограничила кучу информации из интернета, вместо этого добавила книги, пока в виде аудио только получается
@liubof_f да нет, это так звучит видимо, я очень часто не довольна собой и учусь недостаточно и спорт пропускаю и у других уже результаты, стажировки, пресс кубиками, а я все топчусь на месте, бесит, но по другому не получается, делаю что могу.
Аналогично, это последствия ковида у меня, мысль теряется постоянно
@liubof_f, я перенесла два раза полный наркоз и эпид анестезию, никак не сказалось на мне) может быть длительность наркоза влияет. Но, все же я склоняюсь к концентрации, бывало иногда и сериалы сложно смотреть, ведь пока одну серию смотришь другую забываешь😆
@lesse4ka это очень печально...мало того что старость дает свои последствия, так еще и такое...
Концентрации не хватает. Это как почерк после нескольких лет отсутствия письма, 2 листа написала все пришло в норму)
@liubof_f, как давно у вас это?
Как и с почерком, продолжать получать информацию, мозгу ничего не останется, кроме как начать запоминать ее.
@liubof_f, надо не вроде) а сдать показатели ферритина и витамина Д и пить хорошие , с Iherb, которые точно повысят уровень недостатка в организме. И магний пить, в форме цетрата, если всегда на стрессе
@mama_nana спасибо, надо значит проверить и этот гормон.
@marysik_000 стараюсь контролировать, я витаминки с айхерба заказываю вроде правильной формы (ой у магния оксид а не цитрат написано), поизучаю этот вопрос...
Пропейте препарата Проспекта для улучшения умственной работоспособности. Он поддерживает когнитивные функции, улучшая внимание и память