Интересно узнать если будет один прием пищи и не буду нарушать увижу ли я 79? Ем в 16.30 так как решила возмещать посты тож . Получается это мой единственный прием пищи . Утром как просыпаюсь бывает 84 а к вечеру до разговения 83.25 И самое главное я не нарушаю Альхамдулиллагь. Хотя никогда не подумала бы что смогу не нарушать после ифтара, поэтому и тянула не возмещала . А щас решила лучше времени тоже не найдёшь. Считая с детства очень много пропущенных постов тож . Ну точнее с 12 лет .
За 10 дней 5 кг очень не желательно скидывать