Что ем зимой, когда нет аппетита и хочется чего-то вредного? Советы и опыт

Что вы едите, когда настроение "хочу то, не знаю чего"? (Зимой)

Не могу есть последнее время, нет настроения 🥺, при этом не худею, потому что в итоге ем какую-то дрянь, типа сухарей с добавками всего на свете, пикколини и других закусок к пиву 😳
Почему спросила про зиму. Летом в таких случаях меня спасают ягоды! У нас ягоды 3-4 месяца, поэтому реально летом этот вопрос закрыт