Ну что перевели меня в род блок
Лежу со схватками,порой они болючие,но пока терпимо 🥹реву белугой,паника…
А что реветь. Дыши спокойно, врачи помогут, всё будет хорошо. Рожают головой
Отставить панику 💝💝💝 глубокий вдох, на выдохе пропевай ааааа, и представляй, что с каждой схватки малыш опускается. Мне очень помог фитбол, на нем все схватки прокаталась
Тоже на фитболе все время сидела, даже анастезиологтна нем меня осматривал перед операцией😄
Успокойтесь, дышите и не кричите. Вы уже в родах, назад пути нет. Проживите этот момент не в панике, а как подготовка к самой важной встрече в вашей жизни🙏🏼 и всю боль проживите внутри, с закрытыми глазами, дышите, так будет легче. Говорю, как мне помогло
И слушайте все указания врача☺️
Дышите!! Постарайся успокоиться (понимаю, что очень тяжело). Все будет хорошо. Скоро увидитесь с малышом 🥰