Простуда при беременности: как спасаемся? Температура, горло болит, кашель - чем лечить? Пренален, Инсти чай

Девочки всем привет!!! Болею третий день вчера была температура 38,9. Пью пренален! Сегодня взяла инсти чай но в аптеке сказали что сейчас он противопоказан беременным🤦🏻‍♀️ как спасаетесь от простуды девочки??? Горло болит кашель есть