Что пить на 36 неделе беременности от бессонницы: советы и безопасные напитки для сна
Девочки, что можно питьна 36 неделе от бессонницы, вообще спать не могу ни ночью, ни днем?
Девочки, что можно питьна 36 неделе от бессонницы, вообще спать не могу ни ночью, ни днем?
Наталья ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Магний.
Любаня ·
Мама дочки (1 год)
Каждый вечер и ночь чтоб уснуть лежала в ванной
Бывало и по несколько раз за день
Ира·
В ожидании первенца
Ничего к сожалению, такая же беда
И изматывала себя днем, не спала специально, а потом ночью все равно хрен уснешь, ибо просто не дает организм это сделать
Проветривания, убрать телефон, магний, валерианка-тоже туфта
Ничего не помогает
Чувствовала себя настолько плохо от недосыпа
Обычно сон приходил с 6 утра и до 9, в этот период спала
Поэтому лучше найти для себя удобное время для сна и спать тогда, когда сразу чувствуете что вот вот оно самое время
Держитесь 🙏мы должны справиться с этим
регина·
В ожидании первенца
Категорически нельзя, пытайтесь днем и вечером не спать изматывайте себя ( так сказала врач) у меня так же было, послушав врача перед сном за час проветривайтесь комнату и убирайте телефон, тогда сможете лечь в ночь
Ksa·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
В этом случае только ждать когда родишь. Для меня сон после 30 недель был наказанием, все болело, перевернуть с боку на бок это вообще был квест, изжога .... 🥴 Пила ромашку и молоко на ночь, спала крепче, но все равно мало
Анна··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Даа, такая же ситуация, кручусь верчусь ,а спать никак не могу
Ksa··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
крепитесь💪