Девченки , есть кто смог похудеть во время гв? У кого сам вес уходит , не комментируйте 😀 первый раз и у меня все ушло ,…

Я наоборот на гв и скинула и не набирала особо ничего, кормила до 1.3 девочку. На мальчика я скинула и набрала уже сейчас, ну я дома пока что постоянно что-то хочется вкусненького, мальчик на ив был с первых дней

Я сидела на диете ещё в конце беременности. Хотя много не набрала (11 кг где-то). Но почему -то всё равно поправлялась на ГВ. Хотя после первых родов такого не было. Села на жёсткую диету, худела медленно, в итоге ушли мышцы. Стала плоской. Скинула 5 кг за месяца 2 с половиной.( было 56, стало 51). Потом снова набрала почти до 54. И вот недавно восстановился цикл, и вес сам стал уходить без потери мышечной массы.

Если вы кормите активно, то просто подождите ещё полгода, когда ГВ будет не таким активным. Я щас кормлю только по ночам. Днём редко. Только не прекращайте ГВ из-за этого , пожалуйста 🤲 потерпите. Просто старайтесь сдерживаться, чтоб совсем сильно не разойтись

Это моя больная тема 😩мой вес совсем не сдвинулся, как это сложно, некомфортно

Вам только 3 месяца. Даже нам почти 6 и то, постоянно просыпается. Нормального сна нет, а в сбросе веса это главный приоритет

Девченки, спасибо 🙏 но я если нормально , досыта ем .. то все хорошо. Молока достаточно .

Вопрос в том , как худеть . Если я и дальше так же , без дефицита калорий буду есть . В общем вопро в том , как худеть ?

Это 100% кризис молока , у меня тоже самое

Это кризис, тоже такой период бывает. Надо давать чаще грудь, прикладывать, вам пить просто воду, теплую воду во время кормления. А еда не зависит от гв. Ваше состояние зависит и видимо может быть обезвоживание тоже.

У вас сейчас возможно лактационный криз. У меня так было в вашем возрасте, думала ну всё, хана, молоко пропадает. Но всё ок. Докармливала ранее замороженным молоком