Не думала что такой вопрос буду задавать🙈😅
Но все же
Как вы питаетесь на гв?
Лично я не ела молоко только его из молочки
Борщ из-за капусты
И хлеб ела прям маленько.
Ещё огурцы и помидоры
А так ела всп
Ела все подряд, и "аллергены", типа красных овощей,фруктов, и цитрусы, и молочку,и кофе, всё, что люблю. Имеет смысл не есть что-то, если определённый продукт прям очевидно влияет)
Я весь первый месяц ела по арбузу в день😁😁
К слову, у дочки никогда не было аллергии
Да, я знаю, что европейская школа разрешает всё. Но никто не помнит, что при условии, что мама и ребенок абсолютно здоровы, наследственность не отягощена и мама исключительно придерживается правильного питания. Это сферический конь в вакууме🤷
Как обычно)
Но я не ем жареное, газировку/соки/ сладкое супер редко, колбасы, соуса покупные…)
А я соблюдала питание до 6 месяцев почти, практически не ела сладкое, красное, шоколад и орехи некоторые, потому что у нас высыпало сразу. У всех это индивидуально, кто то говорит что диеты на гв это бред, но в моем случаи это было эффективно и лучше для ребенка.
Сейчас я уже кушаю все, кроме алкоголя конечно.
Вначале не ела явные аллергены, потом потихоньку и их стала, смотрела на то есть ли реакция. Пока выяснили только на арахис явную.
Ем как и ела ( колбасы и подобное редкая еда в доме , овощи фрукты сезонные в основном, чипсы и подобное не едим особо, крайне редко) в общем нормально питаемся нормальной в основном едой )))))
Исключила только алкоголь и наркотики 😂