Чего не хватает? Разбираемся в пищевых пристрастиях: сладкое, мучное, жирное и другое. Ксения Макарчук

Итак, проверим свои пищевые пристрастия и попытаемся понять, чего же на самом деле нам не хватает.

✔️Сладкое. Вы нуждаетесь в нежности, любви, принятии и одобрении. Возможно, даже со стороны себя. Но вместо того, чтобы похвалить себя, награждаете очередной конфетой.

✔️Мучное. Не хватает эмоциональной поддержки и любви близких людей. Или Вы считаете, что её не хватает.

✔️Жирное. Чувство вины, отсутствие здорового эгоизма, стремление заботиться в первую очередь о ком-то, в последнюю очередь о себе.

✔️Солёное. В Вас много критики и осуждения. К себе Вы тоже относитесь слишком строго.

✔️Острое. Не хватает ярких эмоций и приятных переживаний, но не потому, что их нет в жизни. А из-за привычки контролировать каждый свой шаг и принимать решения только разумом, а не сердцем.

✔️Фаст-фуд. Вы заедаете длительный стресс.

___

💌 Ксения Макарчук