Протрузии и грыжа позвоночника: кто сталкивался? Лечение, поиск врача, советы и опыт

Девочки , всем привет 🌸

Болела спина, сходила на МРТ, в итоге 2 протрузии и 1 грыжа😓

Кто сталкивался? Чем лечились ?

Так тяжело найти толкового врача(