Когда формируется график сна у малышей?
Когда у ваших малышей уже +- сформировался график,в каком возрасте?
И у кого какие ритуалы на сон, поделитесь пожалуйста 🙏🏼
Лучший комментарий
До того, как ребенок перейдет на 1 сон- график регулярно меняется, так как в первый год жизни много чего с ребенком происходит. Меняется структура сна, растет ребенок, зубы, жкт развивается и тп. Только что-то похожее на режим сформируется- опять «скачок» и все вверх дном. До 3 месяцев нет режима, идет полностью ориентация на ребенка. После - можно начать пробовать. Но опять же, все категорически индивидуально.
Могу от себя посоветовать- ни в коем случае не сформировать ассоциацию «еда-сон»… это удобно, но потом от нее тяжело очень уходить
Комментарии
Когда было 2 сна, можно было уже все это назвать графиком/режимом, с 1 сном ещё четче
У нас сейчас уже хороший режим выстроился, понятно, что не прямо до минуты, но в целом уже даже можно день планировать 🤣 встаем в 7, первый сон с 9 до 10-10:30, потом в обед прогулка с 12 до 13:30, он на ней засыпает и спит обычно до 14, потом вечерний сон с 16 до 17, и в 19 начинаем готовиться спать. Из ритуалов у нас купание, массаж и бутылочка под колыбельные. По времени снов все конечно условно, бывают сдвиги на полчаса/час, если нам куда-то надо или если у него скачок роста и спит днем тогда чаще, но всего по полчаса.
@vladaboom, кстати мы купаем через день, каждый день сил нет, и я тогда в тот день когда не купаем полноценно, просто его протираю полотенцем теплым)))
@anna.op90, а я протираю влажными салфетками,а хорошая идея с тёплым полотенцем!
С 3 месяцев я стала четко отслеживать ВБ и сны, старалась максимально продлевать эти 30-40ка минутные сны. Режим заработал как часы с месяца 6, но я прям убила на это много сил и терпения, так как сын не спал без меня до года вообще, я проводила ВСЕ дневные сны с ним. Но с режимом мне было легче всегда, я не могу жить без четкого графика))) и до сих пор пожинаем плоды режима, никакой спонтанности не будет, легко и быстро засыпает, четко знает, что нужно спать и сам зовет в кровать, где бы мы не были, в любых обстоятельствах сон будет всегда по расписанию! Из ритуалов на ночной в младенчестве было купание + грудь на сон и песенка, потом купание + песенка)) сейчас все тоже самое и добавилась любимая игрушка на сон, мы просто говорим «ложись в кроватку» и сын лежит болтает что-то минут 5 и сам засыпает😁
Огнище🔥 я прям в восторге от вас, тоже хотелось бы так же четко с графиком. А когда прям маленький был каждый день купали? Я пытаюсь сделать ассоциацию на сон тоже при помощи ванны, но изредка сил вообще нет
@vladaboom, мы в ванной редко купали и купаем)) чисто развлечения ради может раз в пару недель) я очень ленивая и тоже дико уставала тогда, поэтому приучили сразу к душу, это удобно, и быстро каждый день вечером ополаскивались и спать) особенно удобно когда куда-то уезжаем, очень гигиенично помыть под душем и не надо ничего лишнего)) когда был совсем крохой, то прям на руках его держала и мыла , потом уже сам стоит и моемся так) это можно везде в любой точке мира провести без усилий и сохранять ритуал всегда))
Плюс забыла еще сказать, что обязательной частью ритуала, является за час до сна приглушение света, спокойные игры, спокойные разговоры, и потом прям полная темнота, когда ложимся в кровать)
У нас сейчас примерно одинаковое время подьема , потому что старший встает и сразу орет и носится по всему дому , соответственно не спит никто 🤪 и а ночь ухода , потому что кто-то укладывает старшего , а кто-то младшую в одно время . Иногда я одна двоих.
А днём слежу просто , чтобы не перегуливала , среднее время бодрствования от 40 мин до 1, 5 часов . Гулять на улицу по-разному ходим , все зависит от планов на день моих и со старшим ребёнком , выходим хаотично , тут режима и позже в моем случае не будет , потому что есть дела, термины и тд, мелкая при мне всегда , плюс забирать старшего из сада , а мне по 100500 раз туда- сюда выходить не хочется , так что в плане гуляний на улице режима одинакового времени не будет в моем случае , все гибко
@angeldunst, @doppelherz, поняла, в общем еще ждать и ждать 🙂
До полтора лет, график настраивал я только на определённое время, до следующего скачка роста. А вот после полтора все стабильно с одним сном.
У нас пока нету режима, только чередование: сон через каждые 1,5 часа бодрствования. Спать может либо 5 раз по полчаса, либо 4 раза по полчаса, один сон длинный. Или вообще 1 короткий, 2 длинных. В зависимости сколько раз мы из дома выходим 😄 но стандартно первый сон короткий. В ночь тоже когда как. Если последний сон был 3-4 часа, то конечно в ночь она через 1,5 часа не уйдет…а будет гулять 2-2,5 часа и уже перегуленную с ором уложишь. Вобщем режима нет. Думаю будет проще, когда будет 2 сна например днем и уже можно будет четко их делать в одно время. А так пока сложновато.
По поводу графика, никакой не был😆 потому что качались на руках, и спал он пол года на руках все дневные сны. После 7 месяцев два сна стал спать на кровати, а вечерний сон на руках. Теперь 2 сна спит сам, но засыпает со мной. Наш ритуал такой: мы подходим к окну машем птичкам сладких снов. Закрываем ролладу, если кто то дома есть машем им сладких снов, если нет, то игрушкам в комнате старшего. Он сразу начинает зевать и ложимся. Когда он не умел махать, я всем махала за него😀
@vladaboom со временем слезет с рук) я с ума сходила, в туалет не могла сходить, думала никогда не закончится, но слава богу, почти прошло. Руки теперь только если что то беспокоит, зубы или болеет.
@j.krasmik, и я так жду этих дней, когда уже слезет. Хотя знаю себя, буду скучать по этому времени все равно 🥲
Мне кажется, примерно с 4х месяцев стало все стабильно: два дневных сна ( в коляске и после обеда), на ночь с 20:00 с двумя кормлениями. Это не учитывая скачки
У нас только одно более менее сейчас похожее это сон на ночь и подъем, а дневные сны это треееш какой-то
@vladaboom не ориентируйтесь на нас, меня Господь просто пожалел. И так не в адекватен после родов была😂
А так, да - и скачки, и в 10 мес ушёл сон в коляске. Прошлой весной был ложный отказ полностью от дневного сна, но садик все исправил. Зато самозасыпание сейчас закончилось - теперь дочка хочет, чтобы я рядом лежала, пока не уснет. Так что ещё много чего поменяется...
@juliaa.84.46, да тоже знаю что все будет меняться и меняться, 😁 у нас уже пропал сон в коляске, максимум пол часа, а потом просыпается и ноет
До того, как ребенок перейдет на 1 сон- график регулярно меняется, так как в первый год жизни много чего с ребенком происходит. Меняется структура сна, растет ребенок, зубы, жкт развивается и тп. Только что-то похожее на режим сформируется- опять «скачок» и все вверх дном. До 3 месяцев нет режима, идет полностью ориентация на ребенка. После - можно начать пробовать. Но опять же, все категорически индивидуально.
Могу от себя посоветовать- ни в коем случае не сформировать ассоциацию «еда-сон»… это удобно, но потом от нее тяжело очень уходить
Вот моя уже не хочет некоторые сны засыпать на груди, и я хочу найти что-то одно, чтобы повторять каждый раз, когда она захочет спать без груди
@vladaboom, я бы посоветовала таки варьировать , чтобы не сделать сильную ассоциацию. Пару раз одно, пару раз такое …
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
По поводу графика, никакой не был😆 потому что качались на руках, и спал он пол года на руках все дневные сны. После 7 месяцев два сна стал спать на кровати, а вечерний сон на руках. Теперь 2 сна спит сам, но засыпает со мной. Наш ритуал такой: мы подходим к окну машем птичкам сладких снов. Закрываем ролладу, если кто то дома есть машем им сладких снов, если нет, то игрушкам в комнате старшего. Он сразу начинает зевать и ложимся. Когда он не умел махать, я всем махала за него😀