Почему важно заботиться о ментальном здоровье?
Вот объясните мне почему так?
Если болит зуб человек идёт к зубному, если проблема по женской части тела идём к гинекологу. Если проблема с психологически здоровьем, апатия депрессия гнев, подавление эмоций идём к подружке 🤦 давайте тогда и письку показывать подружки и зубы!
На каждую болезнь есть свой специалист, заботьтесь о себе заботьтесь не только о теле но и о ментальном здоровье.
Сейчас огромное количество вспомогательных профессий, психотерапевт, коуч, энергопрактик найдите то что подходит именно вам.
Есть сотня ресурсов через которую можно позаботиться о себе!
Думаю все знают выражение:
Все болезни от нервов,
но почему-то лечить первопричину а именно ментальное здоровье считается необязательно.
Подружки - это конечно хорошо
- Я высказался стало легче.
Но если ты не только выскажешься но и найдёшь Как исправить это будет намного лучше не правда ли?
Девочки не пренебрегайте современными возможностями И хотя бы пару раз в год обращайтесь к психологическим практикам, играйте в трансформационные игры, заботьтесь о себе!!!!
Маргарита·
Деньги нужны на качественного психолога
Зубы ещё ладно, бесплатно залечим 🤔
А бесплатно хорошо психологически вылечить, да ну, бред же.
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Есть очень много тех кто проводится сессии за донат(оплачиваете столько сколько можете)
У меня в работе сейчас несколько молодых но очень крутых специалистов которые ставят свои услуги 1.000 руб.
Я когда начинала ещё работала чисто за символические 50 -100 руб при этом уже закончил обучение и имея приличный багаж знаний.
В любом случае если поставить перед собой цель то можно найти тот вариант который подходит.
Главное чтобы было понимание что это действительно нужно 🤗
Аннушка с маслом·
Мама дочки (1 год)
Хе Хе, мне кажется большинство людей при любой проблеме шли ко мне в аптеку🤭Мне и геморрой показывали и трусы с выделениями прям на себе, ножевое ранение при этом заливая всё кровищей, и душу изливают постоянно. Причём эти люди и слышать не хотят о врачах, когда их отправляешь🤦♀️
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Да меня такое тоже очень веселит 😂
Подруга работала регистратуре в поликлинике ей тоже норовили показать всё на свете 🤦
Евгения·
Совершенно все иначе 🤣) подружке ты проговариваешь все и сама анализируешь, при чем бесплатно( А что с этих горе балаболов взять, хорошо , если умеет критически мыслить и сам в адеквате этот психолог )) еще и обдирать будет годами, так себе ваш совет. А для людей с проблемами по псих здоровью уже нужен норм специалист- врач прошу заметить психиатр зоветсЯ..
Отсюда вывод: свои проблемы человек должен решать сам до тех пор пока в уме и здравой памяти. А вот если того, то и врачу показать не мешает головушку..
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
У всех своё мнение.
Но зачастую так бывает что то что говоришь подруге узнают потом и остальные люди твоего окружения.
Да не у всех есть настоящие друзья.
И ещё но это только моё мнение подруга не может беспристрастно оценивать какую-либо ситуацию.
Ну и сама девушка не всегда может рассказать подруге всё так как она чувствует потому что может стыдиться собственных реакций и не хочет чтобы о них узнали люди чьё оценочное суждение для неё важно.
Или вот к примеру подруге не нравится ваш муж ну просто не сложились У них отношения.
И когда ты ругаешься с мужем и жалуешься подруге она скажет
- Да он вообще козёл.
Или- А я тебе говорила не связывайся с ним.
Ой забей и наплюсь побесится и перестанет.
А помогающий практик задаст такие вопросы как:
А зачем нужна была эта ссора?
Что на самом деле ты хотела выразить своими эмоциями?
Какой результат ты хотела бы получить?
А что нужно было сделать чтобы получить нужный результат?
Ещё в догонку даст несколько практик который рассчитаны на снятие сложившейся проблемы.
Очень редко когда человек самостоятельная в моменты когда эмоции переполняют может проанализировать ситуацию и взглянуть на неё со стороны.
А как раз помогающие практики способствует этому.
Яна·
Мама дочки (5 лет), беременна (5 нед.)
Все просто-люди очень ленивые, от головы или зуба можно выпить таблеток, а работа над собой -это реально труд, который не лечится пилюлей, поэтому проще забить/запить какую то проблему, чем решить ее со специалистом или даже самостоятельно. Сейчас реально много информации в открытом доступе, но ее ж надо не просто прочитать но и проработать, а это уже сложно..