_alekseevna_
_Alekseevna_
Ищу платного диетолога в Краснодаре: анализы, диета и препараты для похудения - посоветуйте!
Девочки всем привет,подскажите пожалуйста хорошего платного диетолога,который даст направление на анализы и пропишет диету или какие-нибудь препараты для похудения!??в Краснодаре,любой район
19.12.2023
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Читайте также
Сначала нужно к эндокринологу исключить инсулинорезистентность. Затем любое приложение или поисковик, рассчитываете свою норму калорий по весу и возрасту, скачиваете приложение, у меня фатсикрет, и вбиваете каждый прием пищи с учётом нормы. Вуаля, худеем. Ну ещё конечно же физические нагрузки, даже дома можно заниматься. Есть на Ютубе Джиллиан Майклз - вот по ней можно хорошо подтянуться.