Как похудеть во время второй беременности: советы и опыт, вес 59 кг на 5 месяце, самооценка падает!

Девочки, нужен ваш совет😩

У меня до первой беременности стабильный вес был 49 кг, после стал 52 кг. А сейчас во время второй беременности мой вес 59 кг😭 с учётом того что у меня 5-ый месяц только пошёл.

И это заметно ощутимо, не хочется смотреть на себя, самооценка на 0, ещё и нагрузка на поясницу. В общем не знаю как избавиться от лишних кг во время беременности…Не люблю есть ПП еду, стала менее активной, ни на что нет желания. Как перебороть себя?😩