Что пьёте для энергии?
Девочки, что пьете для энергии? Я просто умираю, сил 0, вот прям реально, не могу голову поднять, все время хочу сесть, а лучше лечь, после прогулки с ребёнком еле домой захожу и дела делаю 😢
Сначала думала, что это лень, но поняла, что это не так, когда сдала ферритин (он 3, пью железо, но что то не поднимается никак)
Комментарии
С железом нужно есть много хорошей белковой пищи + витамины группы б + витамин С. Это как минимум. Я не говорю про полноценный сон + идеальный жкт еще.
А еще отказаться от молочки и чая/кофе в течение 2 часов после приема витаминов.
Да, с питанием по белку проблемы.. ну и со сном тоже 😅
Витамин с обычный (порошковый)? Так много кажется 🤔
@kosichka1, можно просто есть цитрусы вместо С. Без белка железо не будет надолго хватать, даже если капельницы будете делать)
Так что в первую очередь наладить питание
Это очень низкий ферритин. Если не поднимается на препарате железа, то его нужно менять. Есть капельницы еще
Да, врач сказала опасно капать, пей таблетки
Типа гемоглобин норма (121), еще не критично 😂
@kosichka1 а ферритин-это запас железа. Он на нуле почти. Ещё чуть-чуть и запас иссякнет. Будет совсем печаль. Чем опасны капельницы? Такой уровень ферритина тоже не безопасно
Вы сами и ответили на свой вопрос) нужно поднимать железо
Да, я понимаю, но пока его поднимешь, это минимум 3 месяца 😢
Я вообще просила капельницей поднять, но врач отказала
@kosichka1 , просите у другого врача. 3-показание к капельнице
Настойку элеуторокока мне посоветовали для энергии
Магний пьете?) мне он помогает 😅
Есть у меня от солгар, что то результата не вижу 😄 а вы какой пьете?
@kosichka1 я пью обычный, Магнелис Б6. Сейчас по 4 таблетки, 2 утром, две вечером, а когда не беременна была, пила по 6 😁 3 утром, три вечером)
@galadrieeel, спасибо! Мне врач тоже говорила на российский перейти, но я решила, что они по уставу за наш рынок топят 🙈
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
С Айхерб железо в таблетках быстро помог поднять показатели