Аскеза без сахара
Доброе утро, девочки.
Я снова беру аскезу (челлендж): 21 день без сахара/сладкого (именно не ПП десертов разных, шоколадок, конфет и тд).
Ибо просто эти праздники превращаются в поедание подарков сладких.
Оставляю за собой право делать ПП ДЕСЕРТЫ со стевией(сахзам) и выпить шампанское на праздники (там фруктовый сахар есть)
Кто со мной?😄
Сегодня вместо сладостей на завтрак к кофе грецкие орехи
Комментарии
@devis.a, научилась добирать белок. Если белков в рационе дефицит, то очень хочет я сладкого. Если добираю, то раз в неделю обхожусь пп батончиком
Я тоже перед праздниками себе челлендж такой устроила!) сегодня второй день пошёл😃
я купила кокосовую сгущенку на вб, было заявлено без сахара. По факту там сироп топинамбура, считай тот же сахар… так что, отдала мужу)))
Вы Крутая! Я не могу отказать себе в оливье 🥲
@devis.a ну не скажииии. Я её стала бояться после гсд, очень сильно сахар поднимает
@mom_sveta_, ааа ! Если диагноз, то дааа. Нужно заменить. Только не могу придумать на что
Я сегодня тоже решила убрать сладкое и белый хлеб