Почему ребёнок встаёт в 6 утра?
Всем доброго вечера!😊🌹
Поделитесь, пожалуйста, инфо, у кого дети очень рано вставали/встают...
⠀
Дано: ребенок встаёт в 6 утра стабильно и давно.
Засыпает в 20.00.
Пробовала в 20.30,21.00,21.30, просыпается все равно в 6.00.
Я пробовала по разу, а если регулярно укладывать в 21.00, утреннее пробуждение сдвинется на час или так только ночной сон сокращу?
Комментарии
Сложнее будет вставать , когда ночью не поспите 3-4 часа
Мы так уже больше месяца
@monito1997.9 ох... сочувствую,к нас был период когда ночью по часу гулял,тяжело...а у вас раздельный сон?
Мой в кроватке с рождения,но стал по ночам переползать ко мне в кровать, перекладываю,но снова приходит ....
Здравствуйте. А если сдвигаете укладывание позже, то ДС регулируете, чтобы не пересыпал за более короткую ночь?
@tatyana_kudryavceva Время подъёма действительно не всегда можно сдвинуть.
Но, можно пробовать сдвигать по 15 минут, раз в 3 дня. Зафиксировать ДС в обычный день (например, ДС 1.40 в обычные дни, создавать условия пробуждения через 1.40). Организм не сразу перестраивается на другой режим. В первые дни, подъем в 6 утра может сохраняться. Если зафиксируете уход в ночь, и ДС одинаковый, то можете посмотреть, перестроился ли организм на более позднее пробуждение (на 15 минут) спустя 3 дня. Разом двигать режим на час тяжело, и могут случаться частые ночные пробуждения, из-за перегула.
@lenalena150995 поняла, спасибо большое. Посмотрю,подумаю стоит ли или самой ещё по привыкать к раннему подъему
У нас так. Во сколько дневной сон. У нас с 12 до 15. Хотелось бы утром встать в 07 это идеально
У меня младший так же. В 5:30-6:00 уже встает. Сдвигай, не сдвигай все равно встает в это время.
Ничего не сдвинется. Организм привык. Да и это нормальный режим, полезный для организма
Ой , не надо сдвигать, а то потом начнется, ночами спать не будет по 3-4 часа
А зачем сдвигать? Очень удобно для пробуждения в сад 😄. И рание укладывания полезнее для организма, так считается
@llalaala @monito1997.9 @t_kozhevnikova @banshee_wicked @milkymilaway @shishkina_oksana @lenalena150995 всем спасибо,наверное тогда оставлю так . Просто самой очень тяжело в 6 вставать,за пол года такого режима так и не привыкла