2 МЕСЯЦА НОВОИСПЕЧЕННОЙ МАМЫ, ГЛАВНЫЕ ВЫВОДЫ:
1. Спать с ребенком – лучшее, что есть на свете, потому что ты не встаешь ночью, высыпаешься, это прекрасно для сына и вашего контакта;
2. Вставать раньше сына на 1,5-2 часа, чтобы сделать утренние практики;
3. Если тебе хочется поспать утром, то валяйся с ребенком до последнего и не вини себя;
4. Только гв и банк молока для спокойствия;
5. Ванна несколько раз в неделю;
6. Немного вина можно;
7. Балкон с люлькой вместо прогулки;
8. Остеопат ребенку и маме;
9. Правка после родов спасла от болей;
10. Поменялась жизнь - поменяй гардероб;
11. Психолог помогает, если жизнь новая, а «рельсы» старые;
12.Если не получать удовольствия от времени с сыном, значит что-то не так - отслеживай и исправляй;
13.Обязательно нужна каждодневная помощь, чтобы передохнуть, сделать дела или просто знать, что у тебя будет время на себя;
14. Обязательно нужна няня или мама, но у меня пока второе и думаю о первом;
15. Всё делать и успевать нереально;
16. Работу нельзя прекращать в декрете, потому что это очень легко;
17. Максимальный уход за собой, ибо махнуть рукой на себя легко и это затягивает;
18. Приложение по плачу спасает от долгих истерик;
19. Видео и курсы для новорожденных развивают и ребенка и маму;
20. Обязательно учится новому и не только касательно ребенка.
21. Вылазки из дома в театр, кафе и прочее минимум раз в неделю.
22. Если ты не готовишь, то и не надо начинать;
23. Любая проблема с ребенком решается специалистом;
24. Окно в сон - это лучшее знание для долгого сна ребенка;
25. Никаких диет, но йога и спорт помогает;
26. Массаж за заслуги;
27. Сон днём для тебя с сыном и пусть все подождут.
У вас какие пункты?
Я пью 2-3 глоточка пару раз в неделю при желании, а когда выезжаю и долго не кормлю - бокал вина.
Девочки, добрый вечер, кто хочет подрабатывать сидя дома с детьми? Можно работать в свободное время, работа есть 24/7, так что ваш часовой пояс не имеет значения, все выполняем с телефона, по инструкциям. Я решила больше не тратить время на соцсети и лазить бесцельно на маркетплейсах, все время можно использовать с пользой для семейного бюджета (ну или просто подзаработать на подарки к НГ, сейчас актуально)😍пишите расскажу подробно ссылка
Я для себя открыла, что можно не гладить😅 5 лет утюг лежит в шкафу. Но это плохая привычка, скучаю по глажке 😅
Первый пункт не представляю себе. Как это не вставать ночью. Нужно поменять памперс, если нужно помыть попу( а не засыпать в говне) Выспавшаяся мама при СС это что то для меня нереальное. Я высыпаюсь, когда в моей кровати только муж
У меня ребенок не просыпается и мы дотягиваем до утра, ночью обычно там все чисто и только утром пук-пук.
Я недавно купила курс по бережному восстановлению после родов от Саши Посновой ,по мимо йоги много лекций связанные с восстановлением женского здоровья , как пользоваться бенкунгом , лекция от доулы и многие другие )