Mom.life
Мария
mari_stepanova
Мария
post image
Тилапия с брокколи и бантиками

Филе рыбы+прованские травы, базилик, сушеный чеснок, соль, залила сливками
Брокколи отварила до почтиготовности с солью
Макароны бантики на дно формы, поверх брокколи и дольки томатов, на овощи рыбу со сливками, макароны должны быть покрыты жидкостью, я доливала бульон от брокколи
И в духовку на 10-15 минут
В конце тонкие дольки томатов и сыр, вернула в духовку на несколько минут чтобы расплавился #рецептыs
Эта рыба в моем рационе как курица))
18.12.2023
231

Лучший комментарий

Комментарии

1268
1268
Какая телапия на вкус? Не пробовала никогда))
18.12.2023 Нравится Ответить
mari_stepanova
mari_stepanova
Не ярко выраженный рыбный вкус, пангасиус пробовали? Они похожи, эта плотнее, если сильно приправить вообще как курица))
18.12.2023 Нравится Ответить
1268
1268
@stepanova.mary тоже не пробовала)) посмотрю в магазине, хочу теперь попробовать)
18.12.2023 Нравится Ответить
listichka
listichka
Сами придумали рецепт? ❤️
18.12.2023 Нравится Ответить
mari_stepanova
mari_stepanova
Да)) как-то само собой получилось
18.12.2023 Нравится Ответить
adidaska66674
adidaska66674
Как сочно и вкусно выглядит 😍
18.12.2023 Нравится Ответить
mari_stepanova
mari_stepanova
Да зеленый он такой))💚
18.12.2023 Нравится Ответить
belosona
belosona
Обожаю тилапию🤍 надо достать с морозилки и приготовить ) спасибо за рецепт
18.12.2023 Нравится Ответить
mari_stepanova
mari_stepanova
Пожалуйста 🤗 тоже всегда с запасом покупаю))
18.12.2023 Нравится Ответить
olya_yappa
olya_yappa
Очень аппетитно🤤
18.12.2023 Нравится Ответить
mari_stepanova
mari_stepanova
Муж, который брокколи не любит, в таком виде несколько кусочков съел 🤭
18.12.2023 Нравится Ответить
Читайте также