Тилапия с брокколи и бантиками
Филе рыбы+прованские травы, базилик, сушеный чеснок, соль, залила сливками
Брокколи отварила до почтиготовности с солью
Макароны бантики на дно формы, поверх брокколи и дольки томатов, на овощи рыбу со сливками, макароны должны быть покрыты жидкостью, я доливала бульон от брокколи
И в духовку на 10-15 минут
В конце тонкие дольки томатов и сыр, вернула в духовку на несколько минут чтобы расплавился #рецептыs
Эта рыба в моем рационе как курица))
Комментарии
Не ярко выраженный рыбный вкус, пангасиус пробовали? Они похожи, эта плотнее, если сильно приправить вообще как курица))
@stepanova.mary тоже не пробовала)) посмотрю в магазине, хочу теперь попробовать)
Обожаю тилапию🤍 надо достать с морозилки и приготовить ) спасибо за рецепт
Муж, который брокколи не любит, в таком виде несколько кусочков съел 🤭
Какая телапия на вкус? Не пробовала никогда))