Что делать при диком выгорании? Руки трясутся, паника под конец дня, сил нет - как быть?
Дикое выгорание больше не могу я реально уже хочу в окошко выйти весь. День одна под конец дня руки трясет и паника
Дикое выгорание больше не могу я реально уже хочу в окошко выйти весь. День одна под конец дня руки трясет и паника
Тамара·
Мама сына (3 года)
Мне вас просто хочется обнять, так как знаю, как это хреново. И никакие слова вроде «держись», тут не помогут вообще
Ирина··
Мама сына-младенца
Муж говорит найди чем себя отвлечь я такая спасибо за совет 🥺
Тамара··
Мама сына (3 года)
не, это не поможет. Поможет помощь других или возможность выйти куда-нибудь одной
Тамара··
Мама сына (3 года)
или же выговориться кому-то
Оксана·
Мама дочки-младенца
Блин , как отвлечь себя если времени на себя в принципе нет ? Мб договариваться синим , что бы он куда то вас отпускал и давал свободное время ?
Ирина··
Мама сына-младенца
Ему пофиг он играет в комп а ребенок лбом ударился еще о перели кроватки у тут у меня просто истерика началась я так ревела что сел голос
Оксана··
Мама дочки-младенца
-_- а потом еще будет спрашивать за то, что нервная 🤦♀️
Оксана··
Мама дочки-младенца
ну а если по факту , я ухожу на 2 часа, на ребенка ?