Заедаю стресс: как убрать лишние килограммы с живота и боков? Танцы или йога помогут?

блииин я свой стресс заедаю едой всякой врядной(((

аппетит ужасный😑 раньше думала я кормлю наверное из за этого, а сейчас уже не кормлю но также кушаю. вешу где то 57-58кг, еще все лишние кг именно вокруг дивота и на боках, спасательный круг себе создала😵‍💫

питание понятно.. но еще что добавить

может на танцы пойти? или на йогу?

на плавание ходила месяц, ни один грамм не скинула😂 на плавание дальше буду ходить, потому что только учусь