mama_pogodok01
Мама погодок·Мама двоих (1 год, 2 года)
65 кг после беременности: как вернуть форму? Отказ от сладкого - первый шаг. Советы и опыт!
На весах 65... Вроде всегт 4 кг от добеременного веса, но так тело грустно выглядит ( Сегодня отказалась от сладкого, от еды пока силы воли не хватает 😂
18.12.2023
Комментарии
@mama_pogodok01, пока только -1 кг 😆 Но я срываюсь. Без сладкого чая никак ((((
27.12.2023 Нравится Ответить
@lyolyabolya -1 это уже что-то)) я тоже только 2 кг скинула, грешу ещё, но уже меньше)))
27.12.2023 Нравится Ответить
@mama_pogodok01, 🙏🤞 держимся)) удачи нам
27.12.2023 Нравится Ответить
Не надо все сразу, сорветесь. Я тоже отказалась от сладкого, но на 95% 🤣 например 4-5 дней что то позволяю себе съесть, зато не срываюсь, этого удовольствия мне хватает на следующие 4-5 дней, так же и от мучного потихоньку желание пропадает, это уже неосознанно пришло
18.12.2023 Нравится Ответить
Можно я с Вами)) на весах 63! Надо чтоб было 56 👌 С завтра не ем сладкое и мучное. Думаю при соблюдении - за 2 недели должно уйти минимум кг 3-4.