21 день на ПП. Решила заказать 1600ккал. На весах минус 3кг.

Но я так круто высыпаюсь. Вне зависимости от того, во сколько я легла (от 22.25-01.30) я сама просыпаюсь около 5.30-6:00. И в течение дня вообще не сплю. Сколько дел на энергии и энтузиазме сделано, сколько мечт исполнено за декабрь.

Я наконец обновила папе авто, купили совместными усилиями в салоне с последней комплектацией корейский кроссовер (11 фото).

Отвес небольшой, так как мероприятий было много в декабре и режим сбивался часто, но я не подъедала. Просто организм такой😅, тонкой душевной организации и есть проблемы с сердцем и щитовидкой.

Лицо почистилось, снова вернула себе ровный без мелких бугорков и покраснений тон. Прошла отечность (фото 9-10 с разницей 1 месяц). Дальше буду придерживаться такого же плана, так как в общем питание помогает не переедать и нет желания на сладкое. В этот раз я заказывала у ели-худели. Теперь буду сама готовить, так как времени будет уже больше.